Ａ４の紙に１件１ページで書く。ゆっくり時間をかけるのではなく、１ページを１分以内にさっと書く。毎日１０ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。それだけで、マッキンゼーのプログラムでも十分に教えていない、最も基本的な「考える力」を鍛えられる。深く考えることができるだけでなく、「ゼロ秒思考」と言える究極のレベルに近づける。

第１章　「考える」ためのヒント（頭に浮かぶイメージ、感覚を言葉にする
言葉を自由に、的確に使うことを目指す　ほか）
第２章　人はゼロ秒で考えられる（時間をかければ考えが深まるとは限らない
できる人、優れた経営者は即断即決　ほか）
第３章　ゼロ秒思考をつくるメモの書き方（タイトルの書き方
本文の書き方　ほか）
第４章　メモを使いつくす（メモは深掘りするとさらに効果的
一つのテーマを多面的に書く　ほか）
第５章　メモの整理・活用法（クリアフォルダに分けて整理する
フォルダの分類を見直す　ほか）