心がスッと軽くなる禅の暮らし方 心配事を「力」に変える
| 出版社名 | 光文社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年4月 |
| ISBNコード |
978-4-334-95237-2
（4-334-95237-2） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | ２０１Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いまのあなたのままでいい。心配事や不安から抜け出すために、いますぐ行動する。そして、シンプルに暮らす。考えすぎず、楽に生きる。本書を読めば、あなたの「いま」がスッと楽になる。 |
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| 目次 |
第１章 不安を除き、煩悩を断ち切る。（不安なときこそ、足元を固める |
出版社・メーカーコメント
なぜ、私だけに不安や迷いや心配事が次々やってくるのか？ 現在、時代は、世の中は、これまで経験しなかったほどの転換期にあります。誰もが仕事も、プライベートも、あるいは人間関係も、大きく、劇的に変化したことを実感しているはずです。 そのなかで感じる不安や迷い、抱える悩みや心配事は、これまでとは様相も中身も違うものと映っているのではないでしょうか。その“未知感”、わからなさが、不安や心配事を増幅しています。 そのような状況だからこそ、わたしにはこれまで以上に強く思うことがあります。禅の必要性がそれです。禅のものの見方、考え方、処し方、ふるまい方が、いまほど求められているときはない。わたしはそう確信しているのです。 （本書「はじめに」より)