「何でもできる朝」って、こんなにおもしろい！平日に「朝活」は難しくても、週末なら、時間も場所も行動も、もっと自由に組み立てられる！楽しく、気軽に、ちょっと真面目に…。あなたに一番ピンとくることをこの本の中で探してみてください。

１章　週末朝活でリフレッシュ「本当の自分」に切り換わる朝時間
２章　週末朝活でメンタルケア　週に一度の「モヤモヤ完全リセット」
３章　週末朝活で体メンテナンス　これがエネルギーチャージの「休み方」
４章　週末朝活で成長を実感　とっておきの学び、遊び、楽しみ
５章　週末朝活で新しい出会い　人間関係はもっと自由でいい
６章　週末朝活でちょっと非日常「できたらいいなリスト」が実現