いつの間にか見失った自分を、取り戻す。書くこと。歩くこと。そして、自分の心の声に耳を澄ますこと。それは、ほんとうの自分に出会い直すための、小さな冒険です。世界的ベストセラー『ずっとやりたかったことを、やりなさい。』の著者が贈る、自分の人生にもう一度チャンスをあげるための、12週間のプログラム。大人になるにつれ、「無理だ」と諦めてしまった夢や目標を、再び手に入れるためのヒントがここにあります。――――――――かつては、こんな自分になりたいと思い描けていた。けれど、目の前のことに追われるうちに、自分自身はいつの間にか置き去りになっていた。見失った自分を取り戻すには、あなたがもともと持っていた創造性を信じ、縛られてきた思い込みや制限から自由になること。まずは小さな行動から始めればいい。朝、目覚めたらペンを走らせる。20分間、外を散歩する時間をとる。週に一度は、心躍る冒険に出かける。そのひとつひとつが、忘れ去られた感性を解き放つ。