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小さなことに落ち込まないこころの使い方

青春文庫 は−18

出版社名 青春出版社
出版年月 2014年11月
ISBNコード 978-4-413-09609-6
4-413-09609-6
税込価格 605円
頁数・縦 221P 15cm

商品内容

要旨

ちょっとした行動が驚くほど心を上向きにする!落ち込んでも、こころの使い方が上手であれば大丈夫。

目次

第1章 人生は“こころの使い方”次第!
第2章 身だしなみ・服装
第3章 姿勢・表情
第4章 呼吸
第5章 人間関係
第6章 居場所
第7章 睡眠
第8章 役割・収入
第9章 把手共行
第10章 こころの使い方

著者紹介

晴香 葉子 (ハルカ ヨウコ)  
作家・心理コンサルタント・コミュニケーション学研究者。東京都出身。成城大学大学院コミュニケーション学専攻。日本心理学会、日本社会心理学会、行動経済学会に所属。日本心理学諸学会連合認定心理学検定1級。心理コンサルタントとして、企業に対するコンサルティング業務のほか、テレビなどのメディア監修・出演、講演実績も多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)