今なら防げる！認知症予防専門クリニック院長が教える認知症にならないトレーニング。

第１章　治る「前段階」、治らない認知症（天と地ほども違う、「前段階」と認知症
「前段階」のタイプで、どんな認知症になりやすいか分かる　ほか）
第２章　「前段階」を放置すると（「前段階」を放置すると５年で半数が認知症に！
「年のせい」ではありません　ほか）
第３章　脳トレだけじゃダメ！「認トレ」のすすめ（脳トレが進化した認トレ
鍛えたい５つの認知機能）
第４章　実践！今日から始める「認トレ教室」（認トレ３カ条
トレーニングの構成　ほか）
認トレ