１日半分のアボカドでひざの痛みはラクになる
| 出版社名 | 河出書房新社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年5月 |
| ISBNコード |
978-4-309-28797-3
（4-309-28797-2） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １７３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ひざの痛みを治したければ、１日半分のアボカドを食べましょう。アボカドに含まれる成分がすり減った軟骨を修復！Ｄｒ．戸田おススメの「チョイひざトレ」と合わせることで、手術せずに自力でひざ痛を治す近道となります！毎日おいしく続けやすい！「アボカドのかんたんレシピ」つき。 |
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| 目次 |
序章 ひざ（と股関節）の痛みはなぜ起こる？ |
おすすめコメント
一日１／２個のアボカドを食べる食生活と戸田式ひざトレ＆ストレッチで、つらい膝痛を自力で改善できる本。わかりやすい図解と続けやすい簡単レシピつきで、今日からすぐに実践できる。