１／２日分がとれる！カルシウムおかず これはカルシウムの攻略本です
| 出版社名 | 女子栄養大学出版部 |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年5月 |
| ISBNコード |
978-4-7895-4837-3
（4-7895-4837-6） |
| 税込価格 | 1,210円 |
| 頁数・縦 | ９５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
これはカルシウムの攻略本です。あなたの“骨貯金”、日々残高を減らしていませんか？１０歳代にピークを迎えた骨量は更年期には急降下…！この本では、カルシウムと＋αの栄養素を効率よくとるための秘訣を伝授。なにを食べればいいか一目でわかる「カルシウム攻略図」つき。目指せアクティブエイジング！ |
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| 目次 |
１ 量で勝負！１／２日分のカルシウムがとれるおかず（菜の花のペペロンチーノスパゲティ |