絶対に失敗しないやせコツ事典 動画連動みおの女子トレ部発
美人力ＰＬＵＳ
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年6月 |
| ISBNコード |
978-4-05-801642-8
（4-05-801642-6） |
| 税込価格 | 1,540円 |
| 頁数・縦 | １３５Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
２７ｋｇやせたトレーナーが教える１カ月で確実やせダイエット。 |
|---|---|
| 目次 |
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ ココロのやせコツ（ダイエットを始めたら体重計には乗らない |
出版社・メーカーコメント
大人気ダイエットｙｏｔｕｂｅチャンネル”みおの女子トレ部“が１か月で宅トレで確実にやせるコツを伝授。１カ月で確実に結果を出すトレーニングと食事のコツを書籍オリジナル動画と厳選動画とともに紹介。コツをつかめば最短で理想のボディになれる！