自然の中に身を置いてみたいあなた。登山を始めましょう、この本といっしょに。高尾山も富士山も、有名な山もそうでない山もあなたが感動してくれる日を待っています。

１　歩くことに慣れる（高尾山
筑波山　ほか）
２　３時間くらいの山（日の出山
弘法山　ほか）
３　４〜５時間の山（三頭山
陣馬山　ほか）
４　あこがれの山（尾瀬ヶ原
北横岳）
５　日本一の山（富士山）