ＭＯＶＥこの自然な動きが脳と体に効く 最新科学が明かす「人間本来の動き」の力
| 出版社名 | インターシフト |
|---|---|
| 出版年月 | 2023年6月 |
| ISBNコード |
978-4-7726-9579-4
（4-7726-9579-6） |
| 税込価格 | 1,980円 |
| 頁数・縦 | ２８３Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
動きながら考える、ヒトの原点へ！体が持つ本来の力を引き出す動きとは？最新科学が認めた「自然な動き」をはじめよう！脳力を上げる、ストレスをやわらげる、充足感を得る、不安を軽くして自信を高める、ひらめきを生む、前向きになる、炎症のスイッチを切る、うつ症状を改善する、他者の感情を読む力を伸ばす…。すぐできる動きかたガイド付。 |
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| 目次 |
はじめに 人間本来の動きを取り戻す |