第１章　４人に１人が悩む「おとなの頭痛」（要注意！命にかかわる頭痛もある
チャートで診断　あなたの頭痛はどのタイプ？　ほか）
第２章　見逃さないで「子どもの頭痛」（「頭痛は子どもにはない」は間違い！
おとなの頭痛とここが違う　ほか）
第３章　頭痛の診断と治療、薬との付き合い方（適切なケアや診察を受けている人は少ない
頭痛外来ですること　ほか）
第４章　もう頭痛に困らない！みんなの生活術（規則正しい生活リズムをキープしよう！
良質な睡眠をとるには？　ほか）