おいしく食べて勝手にやせる！すごい方法
知的生きかた文庫 き２７−３
| 出版社名 | 三笠書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年9月 |
| ISBNコード |
978-4-8379-8888-5
（4-8379-8888-1） |
| 税込価格 | 825円 |
| 頁数・縦 | １８８Ｐ １５ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
１万人以上の悩みを解決した「カリスマ管理栄養士」が教える！「おいしく食べる」のが、ダイエットにはいちばん！「やせる栄養」をたくさん食べるから、勝手にやせる！太らない揚げ物は「とんかつ」がおすすめ！ピザは「シンプルなもの」より「具だくさん」を選ぶ。パスタソース「高カロリーのミートソース」が意外にやせる。いつものスープを「やせスープ」に変える法。「食べても太らないスイーツ」の選び方・食べ方。 |
|---|---|
| 目次 |
１章 体が「勝手にやせる」食べ方を知ろう！ |
出版社・メーカーコメント
カリスマ管理栄養士が「おいしく食べてやせる」すごい方法を紹介。焼肉、揚げ物、スイーツすべてОＫ！ 食べすぎても帳消しにできる