７０歳からの老けないボケない記憶術
| 出版社名 | ワン・パブリッシング |
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| 出版年月 | 2025年9月 |
| ISBNコード |
978-4-651-20516-8
（4-651-20516-X） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２０７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
声に出す、手で書くで物忘れが激減！地図・漢字・眠るだけ他、簡単にできる！前頭葉を刺激して“記憶力”を維持し、認知症を遠ざける脳の習慣。老年精神医学の専門家が実践する「人生１００年時代を賢く・楽しく・幸せに生きる」ための脳の鍛え方。前頭葉の萎縮が始まる４０代・５０代・６０代も必読！ |
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| 目次 |
序章 ７０代という年齢への誤解と希望 |
出版社・メーカーコメント
老化の分かれ目“記憶力”は維持できる！記憶のメカニズムに則った方法で、大人も記憶力ＵＰが可能。物忘れが減り、自信が戻り、認知症も遠ざける、前頭葉を委縮させない日常でできる脳の使い方は、いきいきとした生活をつづけたい７０代・８０代はもちろん、前頭葉の萎縮が始まるといわれる４０代・５０代・６０代も必読。老年精神医学の専門家が実践する、人生１００年時代を賢く・楽しく・幸せに生きるための脳の習慣。