「肝臓にいいこと」、ぜんぶ集めました。
青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ Ｐ−１２３６
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2025年9月 |
| ISBNコード |
978-4-413-21236-6
（4-413-21236-3） |
| 税込価格 | 1,232円 |
| 頁数・縦 | １８７Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
脂肪肝、γ‐ＧＴＰ値、肝炎、肝硬変、肝機能障害…。ちょっとでも気になり出したら読む本。 |
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| 目次 |
１ 肝臓に効く「秘密の食べもの」、ぜんぶ集めました。 |
出版社・メーカーコメント
◎肝臓を元気にしてくれるのは、シジミよりシメジに軍配が上がる！？◎やせてるのに脂肪肝！？ 「隠れ脂肪肝」を防ぐ生活習慣とは◎食べてすぐ寝ると牛になる？ いえいえ、肝臓には良いことだらけ◎プロテインブームの落とし穴…肝臓の疲弊させないたんぱく質の摂り方◎寝ても疲れが取れない…それ、肝機能が低下しているサインです◎お酒の“早飲み”は厳禁！ この飲み方なら、肝臓に負担をかけない◎多少数値が悪くても、２週間の断酒で中学生の肝臓に若返る！◎買い物するとき、食品成分表を確認する人は、肝臓を痛めない◎疲れがたまっているときは、肝臓がある位置にカイロを貼る などさまざま側面から肝臓にいいことを紹介します。