身勝手な世界に生きるまじめすぎる人たち 罪悪感を手放して毎日をラクにする方法
| 出版社名 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年12月 |
| ISBNコード |
978-4-7993-2704-3
（4-7993-2704-6） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２３７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ＨＳＰに苦しむ世界中の人々を癒してきた心理療法士の最新刊。約束の時間に少し遅れてしまったり、遊びの誘いを断ったり、誰かの誕生日を忘れたりすると、冷や汗が出てくる…他人にはやさしくできるのに、どうして自分にはやさしくできないんだろう。過剰な罪悪感への対処法。 |
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| 目次 |
自責の念と罪悪感 |