昭和３０〜５０年代に、東京・神奈川・千葉・埼玉を中心に走ったなつかしの通勤・通学電車。ターミナル駅周辺の変遷と経済界の意外な裏面史。女性らしい暮らしの変化への視点と読者を引きつける目からウロコの文章。

プロローグ　車両も進化した高度経済成長期
第１章　首都圏通勤事情の変遷（通勤地獄の解消に向けて
ラッシュ対策、各社の改良策
冷房と女性専用車の登場　ほか）
第２章　あの日、あの頃―思い出のターミナル（最大の中心駅・新宿駅
変化の激しい渋谷駅
後発のターミナル・池袋駅）
第３章　通勤形車輌の歩み（民鉄各社の概要
東武鉄道
西武鉄道　ほか）