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妊活にいいこと大全 妊娠力を高める61の習慣

出版社名 主婦の友社
出版年月 2020年11月
ISBNコード 978-4-07-444903-3
4-07-444903-X
税込価格 1,430円
頁数・縦 191P 20cm

商品内容

要旨

卵子の老化防止!生理が整う。ホルモン力をアップ。冷え体質から発熱体質に!妊娠力を高める61の習慣。

目次

序章 意外に多い“妊活の勘違い”。いいこと習慣を始める前に正しい知識をインプット!
第1章 いつもの生活に“ちょい足し”でOK!妊娠しやすい体になる毎日のいいこと習慣
第2章 何をどう食べるかが大切!おいしく食べて妊娠力を高める習慣
第3章 冷えた体をしっかり変える 体の中から、外から!“発熱ボディ”習慣
第4章 プチ筋トレ、ヨガ押し ツボ、etc.体を動かして冷えや不調を整える習慣
第5章 生活習慣の見直しが大きなカギ!男性が特に気をつけたい妊活にいいこと習慣

出版社・メーカーコメント

妊娠力を高める”いいこと習慣”が1冊に。不妊治療専門医など、各分野のエキスパートによる授かりメソッド最新版!

著者紹介

西 弥生 (ニシ ヤヨイ)  
産婦人科専門医・生殖医療専門医。医学博士。桜の芽クリニック院長。日本医科大学卒業後、日本医科大学産婦人科学教室へ入局。杉山産婦人科勤務を経て、桜の芽クリニックを開設。20年以上にわたり、不妊治療に携わる。漢方治療から高度生殖補助医療まで幅広い治療を行っている
石原 新菜 (イシハラ ニイナ)  
内科医。イシハラクリニック副院長。漢方医療、自然療法などにより、治療にあたる。わかりやすい医学解説に定評があり、テレビ、ラジオ、執筆活動など幅広く活躍中。東洋医学にもくわしく、冷えに関する著書多数
細川 モモ (ホソカワ モモ)  
予防医療コンサルタント。一般社団法人ラブテリ代表理事。アメリカで最先端の栄養学を学び、栄養アドバイザーの資格を取得。医師、栄養士による予防医療チーム「ラブテリ トーキョー&ニューヨーク」主宰。食と母子の健康に関する共同研究を複数手がける
木下 由梨 (キノシタ ユリ)  
ウミヨガマイスター。ヨガを基本に、整体、ピラティス、鍼灸、食養生や心理学をとり入れた指導を行う。関西を中心に長年にわたり1万人もの体質改善を指導。女性の妊娠率アップなど実践的な指導に定評がある。妊活メディア『赤ちゃんが欲しい』でも人気(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)