肝臓の脂肪が落ちるハーバード式野菜スープ 専門医が考案した最強の食事術
| 出版社名 | 徳間書店 |
|---|---|
| 出版年月 | 2024年3月 |
| ISBNコード |
978-4-19-865807-6
（4-19-865807-2） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | １５１Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
脂肪肝は自分で治せる！野菜のファイトケミカルとビタミンＥ、食物繊維が命を救う。肥満、糖尿病、高血圧、脂質異常症、がんにも効く！ |
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| 目次 |
第１章 ファイトケミカル（野菜）スープの作り方・飲み方・活用法（肝臓が元気になる「ファイトケミカルスープ」の力 |
出版社・メーカーコメント
■日本では成人の３人に１人が 脂肪肝といわれています。 脂肪肝になると、肥満、糖尿病、 高血圧、脂質異常症などの生活習慣病や、 がんになるリスクが格段に上がります。 脂肪肝は早死にのサインなのです。■そんな脂肪肝を治す決め手となるのが、 「ハーバード式野菜スープ」。 治す奥義は 「食事の最初に野菜スープを飲む」ことです。■著者の高橋弘先生は、 ハーバード大学医学部元准教授で、 現在は麻布十番にある麻布医院の院長。 専門は肝臓とがんの治療です。■「ハーバード式野菜スープ」は、 抗酸化作用を持つファイトケミカル、 ビタミンＥ、食物繊維に富んでいます。 それでいてレシピは超簡単で、 キャベツ、タマネギ、ニンジン、 カボチャを煮込むだけ。 これら４種の野菜は、 米国がん研究所が発表した デザイナーフーズのなかでも、 抗酸化作用が特に強いものばかり。■「ハーバード式野菜スープ」は、 作り方が簡単な上に、 作り置きができて、 アレンジも無限。 毎日、飲んでも飽きることがありません。■実際、このスープを飲み、 やせた、脂肪肝が治った、 改善した人が後を絶ちません。 あなたも今日から試してみませんか？