よみやすく、わかりやすい『般若心経』の本。サウンドセラピストＡｉｋａさんの「聖歌般若心経」も収録、聴いて覚えるお経のＣＤ付き。

序章　経典『般若心経』
第１章　よくわかる『般若心経』（『般若心経』現代語訳
『般若心経』物語）
第２章　実践『般若心経』（智恵―あこがれ（仏説摩訶般若波羅蜜多心経）
観方―じゅうおうむじん（観自在菩薩）
方法―れんしゅう（行深般若波羅蜜多時）　ほか）
第３章　身につく『般若心経』Ｑ＆Ａ（『般若心経』は、そもそもだれによって書かれ、いつごろだれが日本に伝えたのですか？
なぜ、『般若心経』はいろいろな宗派で称えられているのですか？
難しい意味を考えず、お経を声に出して唱えるだけでも、私たちの心は解き放たれて「こだわり」を捨てていくことができるのでしょうか？　ほか）
終章　暮らしの中の『般若心経』

若い女性にも手に取り易い、今までで最もカジュアルな「般若心経の本」。＜聴いて覚えるお経のＣＤ＞＜書いて覚える写経お手本＞付。