マラソン日本代表の“金メダルへの道”を完全シミュレーション！多くのオリンピック選手を育てた元リクルート陸上部監督・金哲彦氏が贈る、テレビでは伝えられない“マラソン中継を１００倍楽しむための決定版解説書”。

第１章　オリンピック金メダリストの「条件」（女子マラソンの金メダリストは、まだたった５人しかいない
高橋尚子は、なぜ金メダルをとれたのか　ほか）
第２章　アテネ・オリンピックへの挑戦者たち（野口みずき／金メダルに向かって、今なお進化中！
坂本直子／距離が伸びるほど強さを発揮する、未知数のランナー　ほか）
第３章　アテネで「勝つ」ためのプログラム（マラソン競技のメカニズム
マラソンを走り抜く肉体は、いかにしてつくられるか　ほか）
第４章　アテネのコース完全シミュレーション（マラソンの「起承転結」
「起」スタート〜１８ｋｍ＝平坦なコースが続く　ほか）
第５章　アテネ、そのゴールの先にある新たなスタート（オリンピックという夢の舞台
日本マラソン界の課題　ほか）