最強護身術KRAV MAGA
出版社名 | 三交社 |
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出版年月 | 2010年12月 |
ISBNコード |
978-4-87919-033-8
(4-87919-033-0) |
税込価格 | 2,530円 |
頁数・縦 | 337P 21cm |
シリーズ名 | 最強護身術KRAV MAGA |
商品内容
要旨 |
人間の本能=条件反射に基づく誰もが学べる護身テクニックで、心とカラダに自信をつける。実際の護身のみならずメンタル・トレーニングやエクササイズとしても各界から注目されているウワサの護身術について、その基礎から上級者用プログラム(ブラウンベルト)までをテクニックごとに解説。 |
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目次 |
イエローベルト(ニュートラルスタンス |