心が軽くなる考え方とじょうずな手の抜き方、教えます。ベテラン看護師が自身の介護経験を踏まえて語る無理しない・させない介護のヒント。

第１章　お世話される人の気持ち（若くて元気な人がうらやましい
老いではなくて病気のせいだ
死にたくないのに「死にたい」と言ってしまう　ほか）
第２章　お世話する人の気持ち（気が合わない人をお世話するのはつらい
手がかかるのはいい。悪態はつかないで
自分の暮らしがあきらめられない　ほか）
第３章　私はこんなふうにしています（理想の死に方にしばられない
自分ですべてを決めなくてもいい
自分の人生を大事にしたい気持ちを肯定する　ほか）

完璧をねらわず、ほどよくぼやきながら、時には人に任せる――。介護に関わる人の気持ちがスッと楽になるヒントが詰まった実用エッセイ。