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ネガティブのすすめ プラス思考にうんざりしているあなたへ

出版社名 あさ出版
出版年月 2007年5月
ISBNコード 978-4-86063-215-1
4-86063-215-X
税込価格 1,540円
頁数・縦 207P 19cm

商品内容

要旨

安易に軽薄なポジティブ思考に踊らされることなく、今、自分がもっているネガティブのよさを活かし、より豊かな人生を送るにはどうしたらよいのかを、この本をひとつの参考に、いっしょに考えていきましょう。

目次

第1章 ポジティブ思考には危険もいっぱい
第2章 ネガティブのすすめ
第3章 ネガティブすぎる自分に気づいたら
第4章 ネガティブを活かし、上手にクヨクヨする
第5章 人生は、ポジティブとネガティブを行ったり来たり
第6章 ネガティブがもつ大きな力を、ポジティブに活かすために

著者紹介

最上 悠 (モガミ ユウ)  
精神科医。認知行動療法・対人関係療法といった現代精神療法の第一人者。日々、臨床での治療に携わりつつ、研究活動にも取り組んでいる。また、職場のメンタルヘルスやメンタルケア企業等へのコンサルタント、大学やビジネススクール講師としても活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)