学童期の子どもを持つパパ・ママ必読！「できる子」を育てるために、親が知っておくべき、子どもの健康や家庭での教育について、各分野のエキスパートが指南します。小学校では教えてくれない目からうろこの“新習慣”が満載。賢く、健康で充実した人生を送るためのヒントは、学童期に隠されているのです。新米パパ・ママはもちろん、子育てを支えるすべての人に読んでほしい暮らしのガイダンスとなる一冊です。

第１章　できる子を作る「食習慣」（主食、主菜、副菜の主な役割　毎日食べるご飯やおかずは、体の中でいろんな仕事をしているんだね！
好き嫌いができてしまう理由　ママ、ピーマンは苦いから残してもいい？　ほか）
第２章　できる子を作る「生活習慣」（朝は黄金の時間　早起きすると、学校へ行く前にいろいろなことができるんだね
朝ご飯を抜くと学力が落ちる　朝ご飯をきちんと食べないと成績が下がるってホント！？　ほか）
第３章　できる子を作る「親の習慣」（玄関には家の意志が表れる　玄関がきれいねってほのかちゃんのママにほめられたよ
親が本をたくさん持っている子どもは読書好きになる　あおいちゃんはパパとママの影響で本を読むのが大好きになったんだって　ほか）
第４章　できる子を作る「健康習慣」（歯の健康は全身の健康の原点　歯が悪いと、体にも良くないことがいろいろ起こるってホントなの？
歯科医での定期検診をきちんと受ける　学校の検診だけでは見つかりにくい“見えないムシ歯”があるんだって！　ほか）