７０歳の正解
幻冬舎新書 わ−１−５
| 出版社名 | 幻冬舎 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年7月 |
| ISBNコード |
978-4-344-98664-0
（4-344-98664-4） |
| 税込価格 | 990円 |
| 頁数・縦 | ２０９Ｐ １８ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
６０代では約「４０人に一人」だが、８０代では約「３人に一人」―認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は７０歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込むかは、６０代から７０代にかけての生き方で決まる。「老後にコレステロールは必須」「運動は“走る”より“歩く”」「仕事と勉強は死ぬまで」等々、老年医学の第一人者が「老いを遅らせる正解」を大公開した『老後は要領』を大幅改訂。健康で、人間関係にもお金にも追い詰められない「最高の老後３０年」を送るための決定版。 |
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| 目次 |
第１章 長寿とアンチエイジングの正解 |
出版社・メーカーコメント
６０代では約「４０人に一人」だが、８０代では約「３人に一人」――認知症の有病率、即ちボケる人の割合だ。脳だけでなく健康も見た目も、分岐点は７０歳。いつまでも若々しい人でいるか、一気に老け込むかは、６０代から７０代にかけての生き方で決まる。「老後にコレステロールは必須」「運動は〈走る〉より〈歩く〉」「仕事と勉強は死ぬまで」等々、老年医学の第一人者が「老いを遅らせる正解」を大公開した『老後は要領』を大幅改訂。健康で、人間関係にもお金にも追い詰められない「最高の老後３０年」を送るための決定版。