人間心理を４０年以上研究してきた著者が導き出した心理学の真髄！相手の心を傷つけずに動かしたり、自分の身を守る“白魔法の心理学”を身につければ、誰でもストレス０で生きられる！仕事、家族、友人、知人など、あらゆる人間関係でトラブルやストレスは付きものです。いつもなんとなく笑顔で流しているけど、思い返してみると「あれ？あの発言って……」とイライラしたり、悲しくなったり、ということもあるかもしれません。でも、優しい人ほど「何か言って相手を傷つけたくないし、自分は大丈夫」など、自分を納得させる理由を作ってしまいがち。さらに、誰かに頼られたら助けてあげたいし、その人のためになるなら自分が多少つらくてもやってあげよう、と考える人もいます。でも、お礼も言ってもらえなかったり……。そういったことを繰り返していると、知らないうちにだんだんと心が疲れている状態になっていることも。そんな誰かを傷つけたくないけど、ストレス０で自分の心も楽に生きたい、という人に向けて、心理学を４０年以上研究してきた著者がたどり着いた、周囲の人も自分の心も癒す白魔法の心理学を紹介します。『ＮＯメリットで相手に親切にしたら好意の返報性で１００％親切が返ってくる』『悪口を言ってくる人には自己開示の法則で距離を縮めると悪口を言われなくなる』など、誰とでもコミュニケーションがうまくいくちょっとした心理テクニックが満載です。人間関係に悩んでいたり、より良くしたい人にはぜひ読んで頂きたい一冊です。