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出版社・メーカーコメント
ＳＮＳや働き方の変化・世代間のギャップの影響で、情報過多で疲れやすくなったり、周りと比べて落ち込んだり、人間関係に疲れたりしやすくなっている今日。本書では、心理学を踏まえながら、機嫌がいい人が密かに実践している小さな行動を１００個まとめて紹介します。