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カラダの不調が9割消える! 自律神経の整え方見るだけノート

小林弘幸

出版社名 宝島社
発売予定日 2025年8月14日
予約締切日 2025年8月13日
予定税込価格 1,650円

出版社・メーカーコメント

イライラ、吐き気、頭痛、肩こり、腰痛、下痢、便秘、目まい、倦怠感など、さまざまな不調はすべて自律神経を整えれば改善します。自律神経の名医として、TV・ラジオなどでおなじみの順天堂大学医学部・小林弘幸教授が「自律神経のしくみ」と不調を改善するメカニズムについて解説。累計186万部突破「見るだけノート」シリーズのイラスト図解でわかりやすく紹介します。