仕事や生活に潤いを失っているあなたに贈る　　「どれも特別な道具はいりません。たくさんのお金も、時間も、才能も必要ありません。ただ、ほんの少しの好奇心と、『やってみよう』という気持ちがあればいい」（本文より）仕事や生活にマンネリを感じたり潤いを失って、何か変化を求めているとき。あるいは、仕事の立場が変わったり、別の職場に変わったりして、何かこれまでと違ったことを始めたいという気持ちになったとき。そんな思いに寄り添う１００のヒントを人気エッセイスト松浦弥太郎がお贈りします。「大人になるにつれ、いつの間にか『だいたいわかる』『まあ、こんなものだ』と思うことが増えてくる。（中略）あのころのようにドキドキしなくなっていくのを、どこかで感じてはいないでしょうか。この本は、そんなぼくら大人のために書きました」（本文より）　《目次より》知らない道を歩いてみる自分好みの美術館を見つける骨董店や古書店で何かひとつ買ってみる一号店に行ってみる知らない外国の料理を作ってみる自分年表を作ってみる夕焼けや朝焼けを味わう降りたことのない駅に降りてみる小さな秘密を小説にしてみる友だちの木を作るほか１００