医者が考えた５０歳からの若返る食べ方
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
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| 出版年月 | 2019年7月 |
| ISBNコード |
978-4-04-896539-2
（4-04-896539-5） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ちょい足しで効果倍増。１日１パックの納豆で体が変わる。 |
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| 目次 |
第１章 ２週間で善玉菌が増える 納豆＋酢＋からしは腸内環境を変える |
おすすめコメント
１日１パックの納豆で、やせる、体内年齢が若返る、薄毛も解消 腸の免疫力に詳しい医藤田紘一郎医師は、食生活を変えて１０キロ減、体内年齢が若返り、糖尿病も克服。１日１パックの納豆のほか、キャベツ、海藻、ごぼうなど、ぜひとり入れたい食材と、その効果的な食べ方を紹介。