つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ
| 出版社名 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
|---|---|
| 出版年月 | 2021年3月 |
| ISBNコード |
978-4-04-896973-4
（4-04-896973-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
腰痛、ひざ痛、股関節痛、首こり、肩こり…ファシアのライン伸ばしで解消！ |
|---|---|
| 目次 |
第１章 見えてきたファシアの役割―ファシアとは？ |
出版社・メーカーコメント
整形外科医がすすめる、気持ちいい簡単ストレッチで痛みや不調を解消！ＴＶの健康番組でおなじみ、北里大学・高平尚伸先生による痛みやコリのない毎日を送るための簡単ストレッチ本。在宅ワークで凝り固まった体もぐーっと伸ばせば、超快適！