今すぐできる！血糖値を下げる４０のルール
最新版
健康図解
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年5月 |
| ISBNコード |
978-4-05-801017-4
（4-05-801017-7） |
| 税込価格 | 1,100円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
| シリーズ名 | 今すぐできる！血糖値を下げる４０のルール |
商品内容
| 要旨 |
「糖尿病治療ガイド」に準拠。イラスト図解、生活＆食事の改善術。雑穀・豚肉のビタミンＢ１で糖質代謝。１日大さじ１杯の酢で高血糖を抑える。“立ってテレビを見るだけ”で脂肪燃焼。 |
|---|---|
| 目次 |
１ 血糖値の気になる！疑問Ｑ＆Ａ（健診でなぜ“血糖値”を測るの？そもそも“血糖”って？ |
おすすめコメント
健康診断でわかる血糖値は、血液中のブドウ糖の状態。だれもがすぐに取り組める、高血糖を下げるコツや方法が満載。糖尿病の進行を予防＆改善する食材や栄養素、食事法、運動や生活術を紹介します。さらに、Ｑ＆Ａ形式で血糖値に関するあらゆる疑問も解消。