七十二候の食薬レシピ 心と体にスッと効く、ゆる漢方アドバイス
| 出版社名 | Ｇａｋｋｅｎ |
|---|---|
| 出版年月 | 2020年10月 |
| ISBNコード |
978-4-05-801201-7
（4-05-801201-3） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １５９Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
日本の気候風土に合った薬膳ごよみ。身近な食材が薬になる。いま食べるべきものがわかる。 |
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| 目次 |
１ 春（立春・雨水・啓蟄 |
出版社・メーカーコメント
頭が重い、イライラする、疲れがとれない…そんな心と体の不調にスッと効く漢方アドバイス本。「食薬同源」の考えに基づき、七十二候それぞれの時節に起こりがちな不調に効く食材と簡単レシピを紹介。日本の気候風土に合ったいま食べるべきものがすぐわかる。