医者がすすめる薬膳ひとり鍋 漢方・ダイエット専門医が考案
| 出版社名 | 主婦の友社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2019年11月 |
| ISBNコード |
978-4-07-440390-5
（4-07-440390-0） |
| 税込価格 | 1,430円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
不調改善、疲労回復、ダイエット、快腸・美肌、若返り、冷え症・むくみ撃退、免疫力アップ、肩こり解消、快眠―薬効無限大の早ワザ鍋！ |
|---|---|
| 目次 |
１章 最強の薬膳鍋で不調改善＋我慢なしダイエット（不調改善の最強食は、薬膳鍋です！ |
おすすめコメント
１０万人の不調や悩みをサポートしてきて、現在人気ナンバー１ドクターの工藤孝文医師と、「食べて治す」で有名な料理研究家、浜内千波氏がタッグを組んだ、毎日続けられる「薬膳鍋レシピ集」です。特別な食材、器具は必要なし。５〜１０分ですぐに完成。疲れたときなど自宅でゆったりと食べることができる、心と体が喜ぶ「ひとり鍋」の楽しみ方をお届けします。すべての鍋に、薬膳、漢方解説、症状別効能をわかりやすく展開。七味、カレー粉、五香粉などのスパイス、乾物、缶詰などスーパーで簡単に手に入る食材を使って、不調、疲労、肥満などの悩みを解消。簡単でおいしくって、体にいい「薬膳ひとり鍋」のメリットは無限大です！