最高のランニングのための科学 ケガしない走り方、歩き方
| 出版社名 | 早川書房 |
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| 出版年月 | 2020年11月 |
| ISBNコード |
978-4-15-209984-6
（4-15-209984-4） |
| 税込価格 | 2,420円 |
| 頁数・縦 | ４７０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
痛みやケガから自由になろう！ボストン・マラソン完走２４回のランニング科学の第一人者が教える優雅に楽しく走り続けるための秘訣。今ランナー必読。図版多数。 |
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| 目次 |
第１部 スタートラインに立つまえに（体は思ったより老いている |
出版社・メーカーコメント
ランナーにケガはつきもの。どうやったらそのケガを防ぎ、ストレスフリーにランニングを楽しめるのか。ビギナー、ベテラン・ランナーがともに抱えるこの問題の革新的な解決方法を、最新の科学研究にもとづきわかりやすく伝えるランニング読み物！ 図版多数。