１％の生活習慣を変えるだけで人生が輝き出すカイゼン・メソッド イギリス女性が日本で見つけた自分を磨く素敵な生き方
| 出版社名 | 徳間書店 |
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| 出版年月 | 2020年3月 |
| ISBNコード |
978-4-19-865032-2
（4-19-865032-2） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ２８５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
無理して、短期間で大きな結果を求めようとするから、失敗・挫折する！最初はもっとも小さな一歩を踏み出せばいい。そして、よいほうへ変化を続けていく―これがカイゼン・メソッドだ！カイゼン・メソッドで変えられるもの：健康（運動と食習慣、ダイエット）／仕事・キャリア／お金（使い方と貯め方）／家（住環境）／人間関係／新しいことに挑戦。 |
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| 目次 |
第１章 カイゼンの始め方 |
おすすめコメント
これぞ、日本の魅力！仕事に疲れ人間関係に悩んでいたイギリス人女性が、日本で暮らして見つけた、らく〜にできる自己カイゼン法。