第１章　「らしさ」を発信して人生を展開する（なぜＳＮＳ発信が苦手なのか？
「らしさ３要素」とは？　ほか）
第２章　意外と知らない自分らしさ（「小さな違和感」からつぶしていく
「らしさ」の種を見つける１４の質問　ほか）
第３章　唯一無二の「テーマ」で読者をひきつける（「らしさ」を発信すると人生が動き出す
あなたの「らしさ」が光るプロフィールを書く　ほか）
第４章　「らしさ」が輝く、愛される文章術（「手垢のついた言葉」の使い方
「言葉」で書いて「映像」で届ける　ほか）
第５章　「共感」と「信用」でファンが増える！（ＳＮＳでは、同じ波動が共鳴し合う
ＳＮＳ発信で大切なこと１　継続発信　ほか）