老若男女すべてに贈る、人生一〇〇年時代の新しい生き方の教科書。あらゆる逆境をプラスに変える知恵が満載！西洋中心主義の限界を乗り越え、愉快な人生を過ごす方法とは？

第１章　「春」―幸せな子どもの育ち方（愉快な人生の土台をつくる
「教える」とは「引っ張り出す」こと　ほか）
第２章　「夏」―青年期の自分の育て方（人間にはアクセルとブレーキが必要
「五欲」と「禽獣」　ほか）
第３章　「秋」―人生の陰と陽を生きる成年期（人生の陰と陽の生き方
陰のときは「しめた」と思え　ほか）
第４章　「冬」―人生の終章の生き方（「自分には能力も経験もない」という前に
生きるとは生涯現役であること　ほか）
終章　現代を生きるための東洋思想（ぶれずに柔軟な「東洋思考」とは
日本の地理的特性とそれが生んだ思想哲学　ほか）