おひとりさま薬膳 還暦からのごきげん食卓スタイル
| 出版社名 | 光文社 |
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| 出版年月 | 2022年10月 |
| ISBNコード |
978-4-334-95334-8
（4-334-95334-4） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | １２７Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
ついにここまできてしまったか！不調や不安もあるけれど…誰に気兼ねしなくていい、プチぜいたくも手抜きも自由にできる！自分の機嫌を自分でとる、レシピ＆エッセイ集。 |
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| 目次 |
還暦を迎える私の、心と体 |
出版社・メーカーコメント
ここまで、がむしゃらに生きてきたんですもの、これから先は、自分のために楽しまなくちゃ！◎エッセイ◎還暦を迎える私の、心と体おひとりさまと、自己肯定力の関係◎薬膳メニュー◎ひとりになったから、できるぜいたくがある。大は小を兼ねない。夕食で、1日のつじつまを合わせる今日はカップ?を食うぞ！