うつ病の妻、自閉症の長男を支えながら死に物狂いで辿り着いた東レ取締役。しかし、妻が２カ月後自殺未遂。そして突然の左遷―壮絶な半生から学んだ哲学とは。人生の暗夜は本書で照らせ！

第１章　人間関係は情や愛で考えない（老後の安心は「人間関係」がカギ
自分の世話は自分で焼こう　ほか）
第２章　自然体で老いてみよう（「未来を見つめる力」のある人は老いぼれない
「計画主義」で老後の人生に備えよう　ほか）
第３章　死ぬまで楽しく働こう（「自分磨き」はもういらない
働くことに勝る生きがいはない　ほか）
第４章　お金の不安におびえるな（「晩年はシェアハウス」も一興
「ドケチ」は最高の褒め言葉　ほか）
第５章　謙虚さが豊かな老いをつくる（健康に対して謙虚であれ
「病気自慢」はするな　ほか）