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NHKガッテン!血糖値を下げる!名医・専門家のアドバイス付き〈最新〉科学ワザ

出版社名 主婦と生活社
出版年月 2021年3月
ISBNコード 978-4-391-15446-7
4-391-15446-3
税込価格 1,320円
頁数・縦 127P 21cm

商品内容

要旨

「糖尿病」の改善ワザが一冊に!じつは、「下げる!」だけではダメ!危険な「低血糖」も防ぐ「血糖コントロール」のコツ満載!

目次

血糖値が気になるアナタの知らなきゃいけない基本の「き」
1 “後悔しない”ための血糖値の新事実
2 食べ方を少し変えて血糖値を改善する
3 ラク~で軽い運動で血糖値を改善する
4 治療を上手に受けて血糖値を改善する
5 さらに生活習慣を変えて血糖値を改善する

出版社・メーカーコメント

テレビ番組『NHKガッテン!』での、血糖値を下げるワザを、マンガが入ってわかりやすく、親しみやすく紹介!