やってはいけないヨガ 正しいやり方逆効果なやり方
| 出版社名 | 青春出版社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2018年1月 |
| ISBNコード |
978-4-413-11240-6
（4-413-11240-7） |
| 税込価格 | 1,518円 |
| 頁数・縦 | １７０Ｐ ２１ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
多くの人が、自律神経が乱れる、効果が出ない、首・肩・腰を傷めるやり方をしています。ムリせずにいちばん効率よく成果がでるやり方。 |
|---|---|
| 目次 |
１ そのやり方では自律神経が乱れます |