保存より呼び出しのほうが大切だった！記憶の正しい「引き出し方」。すぐに役立つアドバイスだけでなく、「デジャヴ（既視感）の謎」、「思い出が美化される不思議」など、記憶を引き出すときのおもしろいクセも紹介。

序章　生き残るための知識を蓄える―記憶のメカニズム
第１章　なぜ名前だけを忘れてしまうのか？
第２章　苦しかった思い出が美化されるのはなぜか？
第３章　眠りが記憶を強化する
第４章　脳科学的記憶術のすすめ
第５章　記憶力を高めるライフスタイル
第６章　記憶は過去の情報の蓄積だけじゃない？

「覚える」よりも「引き出す」力が重要だった。脳研究の最前線にいる著者による記憶力の鍛え方。「名前」をど忘れしやすい人、必見。