自分であって自分じゃない感覚に苦しんでいるあなた！それはミラーニューロンを通じて、脳の中で知らないうちに支配されているからです。本書の超簡単テクニックを使って、本来の自分を取り戻し、ハッピーな毎日を手に入れよう！

第１章　自分であって自分じゃない感覚（存在しない本当の自分を認めて欲しい
母親を悲しませるみじめさ　ほか）
第２章　自分自身の人生を生きられるようになるメカニズム（自由になるメカニズム
相手の脳に影響される　ほか）
第３章　３つのタイプのそれぞれの真実（虚無の真実
支配者の真実　ほか）
第４章　どうやって３つのタイプを見つけたの？（我以外皆我師
キリスト教の矛盾　ほか）
第５章　“心”に聞いて支配から自由になってみよう！（“心”に聞くと本当にしたいことができるようになる
“心”に聞く時の姿勢　ほか）

親や上司から心理的に支配されてしまう人たちの為に、心理カウンセラーがその呪縛から解放されるための超簡単心理テクニックを伝授。