生きづらさの原因はホルモンと遺伝子だった！この“ホルモンを唱えるテクニック”が意識的な決めつけから作られる“暗示”を打ち砕いて、無意識さんの力を働かせる。

第１章　顔がシュッとなる不思議（意志の力じゃない！
顔がシュッとなる　ほか）
第２章　言葉でホルモンバランスが変わる（ブチ切れてしまうのはなぜ？
真面目なニオイ　ほか）
第３章　腸と精神の深い関係（汚いものが触れない
「小腸の活性化」×７　ほか）
第４章　ホルモンから遺伝子へ（何でホルモンから遺伝子なのか？
見捨てられる恐怖の遺伝子　ほか）