ＥＡＴ 最高の脳と身体をつくる食事の技術
| 出版社名 | ダイヤモンド社 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年3月 |
| ISBNコード |
978-4-478-11235-9
（4-478-11235-5） |
| 税込価格 | 1,870円 |
| 頁数・縦 | ４３０Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
減量、快眠、ストレス、集中力、知性、人間関係、長寿…。「食事」だけですべてを解決する。科学的根拠で“食の常識”を覆す超話題書！ |
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| 目次 |
１ 脂肪を落として健康になるための食事（ミッシングリンクを埋める |
出版社・メーカーコメント
全米Ｎｏ．１人気の「何を食べたらいいのかわからない！」を完全解決するメソッドが日本上陸。６５０万人の人生を変えた食事術。