「調子いい！」が続く姿勢と呼吸の整え方
| 出版社名 | 大和書房 |
|---|---|
| 出版年月 | 2022年3月 |
| ISBNコード |
978-4-479-78555-2
（4-479-78555-8） |
| 税込価格 | 1,650円 |
| 頁数・縦 | ２０５Ｐ １９ｃｍ |
商品内容
| 要旨 |
いつもの「姿勢」と「呼吸」をリセットするだけで疲れない・イライラしない。ＮＨＫ「あさイチ」で「合気道的生活」が話題に！持っている力を最大限に引き出す体と心の使い方。 |
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| 目次 |
１ 姿勢で体を整える |