江戸は遠くになりにけり…東京に残る江戸文化、時にまかせて消えゆくばかり、これを見すごしちゃあいられねぃ！千社札を神社に貼り、猪牙舟に見立てたカヌーで川をくだり、隅田川の渡し跡をたずねあるき、浅草のディープスポットでちょいと一杯…銀座は木挽町に生まれた異才、なぎら健壱が現代の東京で江戸のアウトドアホビーに挑む。

第１景　千社札・考
第２景　東京で富士登山
第３景　落語『黄金餅』を歩く
第４景　東京に名水あり！
第５景　神田川をカヌーで下る
第６景　暑気払いで谷中・巣鴨に墓参り
第７景　隅田川、渡しの跡をサイクリング
第８景　東京・はとバスツアー
第９景　『本門寺暮雪』片手に鬼平を歩く
第１０景　地元深川で七福神巡り
第１１景　浅草
第１２景　雪月花の名所に江戸の名残をもとめて
巻末特別鼎談―江戸っ子にとってのアウトドア・ホビーとは