著者は、人と話をする時や考える時、必ずメモをとる。話を要約する力がつき、思いついたことも忘れない。メモを基に、文章を書いたり、人に話をしたり、企画をたてたりするのだ。手書きでもスマホでもメモの習慣をつければ、仕事の効率が上がるだけでなく、人生も大きく変わる。具体的なメモのコツ、またナポレオン、アインシュタイン、エジソン、西郷隆盛、黒柳徹子、大谷翔平などの例から、メモにより思考を鍛え、本質を把握する力を養う方法を解説する。

はじめに　思考力がある人は手で考える
第１章　メモの効用とは何か
第２章　まずはメモ力初心者からはじめよう
第３章　「守りのメモ力」から「攻めのメモ力」へ
第４章　クリエイティブなメモ力を習得しよう
第５章　達人たちの「鬼のメモ力」
第６章　「鬼のメモ力」実践篇